【定番】チベット ラサ 4 日ツアー

　午前：ダライ・ラマ法王の夏の離宮 「ノルブリンカ」 を散策。緑豊かな庭園は地元のチベット人家庭にとっての憩いの場でもあり、のどかな光景を見ながら、無理なく高地に身体を慣らしていきます。

　続いて、世界最大級の僧院 哲蚌寺（デプン寺） へ。厳かな雰囲気の中、ガイドがゲルク派（黄帽派）の教えや修行生活をわかりやすく解説し、深い信仰の世界をご案内いたします。

　昼食: 地元の方々にも愛されるレストランで、モモ・トゥクパなど本格チベット料理をお楽しみください。

　午後: 「セラ寺」 にて、僧侶たちの熱気あふれる 仏教問答（討論）を間近で見学。そのダイナミックな光景を体感した後、観光客の少ない “裏山” へご案内。岩に描かれた鮮やかな巨大タンカ風壁画が、心に残るひとときをお届けします。

　※ご注意：セラ寺の仏教問答は日曜日は実施されません。お客様の日程に合わせて、柔軟に見学スケジュールを調整いたします。

　 午前 :世界遺産 「ポタラ宮」 へ。建築の奇跡と呼ばれるこの場所を、複数の絶景アングルからご覧いただき、その圧倒的なスケールと美しさを存分に味わっていただきます。

　 午後 ：チベット信仰の心臓部ともいえる 「ジョカン寺」 へ。願いを込めて祈る巡礼者の姿に思いを馳せ、チベットの深い信仰にふれていただきます。その後、寺を囲む バルコル通り を巡礼者のペースに合わせて時計回りに歩き、信仰の道としての神聖さと、市場としての活気が入り混じる特別な空間を体感ください。

　一日の締めくくりは、静かな アニ・ツァンクン尼寺 で、地元の方と一緒に甘いお茶を飲みながら、一日の感動をゆっくりと振り返る穏やかな時間をお過ごしください。

• 当社より安心のご提案：ポタラ宮は到着 3 日目以降の見学を強くおすすめしています。十分に高地順応することで、約 360 段の階段も安心して上り下りでき、建築や文化財にゆっくり集中できるためです。
• ポタラ宮は月曜定休日です。日程が重なる場合は、最適なスケジュールに調整いたします。

　午前：専用車でラサを出発し、標高4,900mのカンバラ峠を越えて、 聖湖ヤムドク・ツォ へ。車窓から広がる雄大な景色も、旅の大切な思い出になります。ターコイズブルーに輝く聖なる湖を展望台から眺め、息をのむような美しさと静寂に包まれてください。

　午後：フライトの時間に合わせて、ガイドとドライバーがラサ空港までご案内。搭乗手続きまで安心してお任せください。

• 余裕を持って観光をお楽しみいただくため、15 時以降のフライトをおすすめしています。
• 出発時間によっては、湖畔の地元家庭を訪問し、バター茶やツァンパをいただきながら、素朴な生活文化にふれる貴重な体験も追加可能です。