チベット旅行のベストシーズンは5月から10月が一般的ですが、トレッキング、高原の景観鑑賞、祭り体験など、訪れる目的によって最適な時期は大きく変わります。
このガイドでは、季節ごとの景色や気候の特徴、服装、注意点に加え、「祭り体験」「山岳トレッキング」「巡礼」など目的別のベストシーズンも詳しくご紹介。あなたにぴったりの時期を見つけるお手伝いをします。
気温：5–19°C（日中は穏やか、朝夕は冷え込む）
季節の魅力：過ごしやすい気候で観光客が比較的少なく、特にニンティ（林芝）の桃の花は絶景。ホテル料金もお手頃（大型連休を除く）。
服装と準備：昼夜の寒暖差が大きいため、重ね着が基本です。日中は長袖シャツや薄手のセーター、夕方以降はウィンドブレーカーやジャケットがあると安心です。4月上旬はダウンジャケット、下旬は軽装も快適になります。強力な紫外線対策として、帽子、サングラス、高SPFの日焼け止めは必須です。
ご注意：5月、特に大型連休期間（4月28日から5月5日まで）は大変混雑いたします。日本語ガイド、ホテル、交通チケット、入蔵許可証は、最低2ヶ月前からの早期手配を強く推奨します。当社ではこれらの煩雑な手続きを全て一括代行します。
気温：12–24°C（一年で最も酸素濃度が高く、過ごしやすい）
季節の魅力： 高原が緑に覆われ、多くの祭りが開催されます。ご家族連れや初めてのチベット旅行に最適です。観光の最旺季となるため、料金は高めになります。
おすすめツアー：【定番の旅】都ラサと聖湖ヤムドク 4日間｜初めてのチベットに、安心と感動を
服装と準備：「日中暖かく夜涼しい、にわか雨あり」が基本。吸湿速乾性の長袖シャツが活躍。ナムツォ湖やエベレストBCなどの高地では、フリースやダウンジャケットが必需品です。防水ジャケット、防寒帽、手袋、サングラス、日焼け止めも用意を。
気温：7–20°C（一年で最も気候が安定し、空気が澄む）
季節の魅力： エベレストやカイラス山のトレッキング、青空に映える雪山の眺望に最も適した時期。写真映えも抜群です。
おすすめツアー：世界の屋根への巡礼！ラサからエベレストベースキャンプまでの6泊7日ツアー
服装と準備：移動中の気温差に対応できる重ね着がおすすめです。日中はTシャツでも過ごせますが、夜間や高地ではコートや防寒具が必要です。
季節の魅力：静謐で経済的な旅が魅力です。巡礼者で活気づくラサの深遠な雰囲気や、青く輝く氷河、凍結した湖など、冬ならではの風景をお楽しみいただけます。
服装と準備： 保温インナー＋フリース＋防風防寒アウターの重ね着が必須です。防水防寒ブーツ、厚手の靴下、手袋、マフラー、帽子に加え、乾燥と強烈な紫外線対策のため、保湿クリーム、リップバーム、サングラス、日焼け止めもお持ちください。
ご注意：3 月のチベット正月期間中は、政策により外国人の入蔵が制限され、入蔵函の取得は非常に困難、ほぼ不可能となります。旅行計画をこの時期は避けられることを強くお勧めします。
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目的 |
おすすめ時期 |
理由とポイント |
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祭り体験 |
8月 |
「ショトゥン（雪頓）祭」「ナクチュ賽馬節」など、最も重要な祭りが集中する時期です。観光のピークとなるため、極めて早期の計画が必要です。 |
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カイラス山巡礼 |
6月〜8月 |
気温が比較的高く、酸素濃度も一年で最も高くなるため、過酷な巡礼路を歩く身体的負担が軽減されます。 |
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エベレスト展望 |
4月・5月・9月・10月 |
雨季と乾季の合間の「空気が澄んだ季節」 です。雲に遮られることなく、世界最高峰の雄大な山容を望める確率が最も高くなります。 |
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写真撮影・一般観光 |
5月・9月・10月 |
気候が安定し、景色が鮮やかで、夏の最繁忙期より混雑が少なく、料金も比較的抑えられます。ただし、5月初旬の大型連休や10月の国慶節連休は混雑するため、早期の計画と手配が必須です。 |
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経済的で静かな旅 |
11月～3月（チベット正月除く） |
観光客が少なく、宿泊費が大幅にお得になります。静寂な聖地で、地元の巡礼者たちのひたむきな信仰の熱気を間近で感じられる、深い体験ができます。 |
リスクを最小限に抑えるためには、まず標高3,650mのラサで最低2泊以上の日程を組み、ゆっくりと体を高度に慣らすことが最も重要です。到着後24～48時間は、激しい運動、飲酒、長時間の入浴を避けましょう。体を冷やさない服装を心がけ、温かい飲み物をこまめに摂取し、消化の良い食事を取ることをおすすめします。
お客様の安心を第一に、旅程中は酸素ボトルを常備した専用車を手配するとともに、経験豊富な現地ガイドがお客様の体調を細やかに観察し、無理のないペースで旅程を進行いたします。また、提携する宿泊施設においても必要なサポートをご提供可能です。お客様が安心してチベットの大自然と文化の深みを存分にお楽しみいただけるよう、当社が全面的にバックアップいたします。
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全て思い通りの素敵な旅  長年行ってみたかったチベットでの旅行はとても貴重な想い出となりました。現地のガイドさんもドライバーの方もとても良い方達ばかりで素晴らしい旅···· もっと見る2025年6月 織部様
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一人でチベット旅行を行うことができました。 沈さん、你好！ チベットのツアーを終えて、今、ラサの空港から成都に向かいます。今回は一人だったので不安もありましたが、おかげさまでスムーズで手続も進み、旅行も行うことができました。他の会社は、一人旅行は扱っていなかったり、手続が大変だったりしましたが、沈さんにまたお願いしてよかったです。また、現地でガイドをしてくれた公さんは、とても親切かつ、日本語も流暢で、公さんにガイドをしてもらってよかったです。 もっと見る2025年4月 福山様
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価値観が変わる、素晴らしい旅となりました。 こんにちは。無事にチベットの旅を終えることができました。自分の価値観が変わる、素晴らしい旅となりました。 また、ガイドのドルジさんの経験と知識と日本語力で、チベットの文化への理解を深めることができました。 いつも素敵なガイドさんを手配していただき、ありがとうございます。 もっと見る2025年1月 岩本様
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学び深い旅行でした。 この度は旅を素敵にアレンジしていただきありがとうございました！特に、今回は、旅行に行く少し前に祖父が亡くなるということがありました。仏教を深く信じていた祖父、旅行期間が追善供養の時期に重なるということで、ツェワンさんにアレンジしてもらい、多くの寺院で経をおさめ、祈祷をあげていただくことができました。 このような機会はあまりありませんので、ツェワンさんや、皆さんのところでコーディネーションをお願いして本当に良かったと思っています。どうもありがとうございました。 他にも燃燈節や、各寺院での案内もツェワンさんの知識は深く、学び深い旅行でした。 もっと見る2025年1月 落合様
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５日間 チベット旅行 今日本に帰国しました。今回の旅行の手配、有難うございました 日本の旅行社に頼むよりも安く済んで、arachina社に頼んで良かったと思います。チベットで貴重な体験ができました。 沈様は仕事が迅速で的確でした。中国人は仕事が速いということが分かりました。また中国を旅行するときはarachina社を利用しようと思います。 もっと見る2024年 内平様
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私たちの信念と、それを実現する人々。
highlights happen when we get closer.
あなたに寄り添う、4対1の専属チーム
中国文化への深い洞察をもとに、お客様のご希望をくみ取り、唯一無二の旅のストーリーを創造します。
厳選された現地ガイドが、あなたと土地をつなぎます。また、心に刻む瞬間を撮り留める —— あなた専属のフォトグラファーでもあります。
清潔で広々とした専用車で、長距離移動も疲れません。途中で見つけた美しい景色で即座に停車可能 —— 道路の上でも、安らぎの空間を提供します。
24時間365日対応のサポートラインが、旅の安心を守ります。これは、私たちの最優先の約束です。
