中国旅行へ行くなら、どの都市を選べばいい？
北京の歴史遺産、上海の近未来的な街並み、成都のパンダや四川料理、九寨溝や新疆の壮大な自然——中国は地域によって景色・文化・楽しみ方が大きく異なります。
中国旅行専門スタッフが、目的別・旅行日数別に、初めての中国旅行におすすめの都市10選を徹底解説します。
旅行の目的別に、ぴったりの都市をご案内します。
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旅行目的 |
おすすめ都市 |
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初めて中国へ行く |
北京・上海 |
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世界遺産を巡りたい |
北京・西安 |
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パンダを見たい |
成都 |
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絶景を楽しみたい |
九寨溝・張家界・桂林 |
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大自然や秘境を楽しみたい |
新疆・チベット |
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家族旅行 |
北京・上海・成都・雲南 |
出発前に押さえておきたい基本情報です。
現在、日本国籍のお客様は一定条件のもと、中国へ短期旅行で入国できるようになっています。以前より中国旅行の準備がしやすくなり、初めて訪れる方にも人気が高まっています。入国条件や滞在期間は変更される場合がありますので、出発前に中国旅行ビザガイドで最新情報をご確認ください。
中国は広大なため、旅行日数によっておすすめの都市やルートが大きく変わります。
詳しくは旅行計画の立て方ガイドをご覧ください。
中国は地域によって気候が大きく異なります。下表を参考に、行き先に合わせた時期をお選びください。出発前の準備は中国旅行準備完全ガイドでチェックできます。
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地域 |
おすすめ時期 |
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北京・西安 |
3~5月、9~11月 |
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成都・九寨溝 |
9〜11月 |
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上海・江南地方 |
3〜5月、9〜11月 |
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雲南 |
10〜12月 |
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新疆 |
5~10月 |
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チベット |
6~10月 |
✔ 初めて中国を訪れる方
✔ 世界遺産が好きな方
✔ 中国の歴史文化を感じたい方
✔ 家族旅行・シニア旅行
もし中国旅行で1都市だけ選ぶとしたら、または中国旅行の最初の訪問先を選ぶとしたら、北京をおすすめします。単に中国の首都だからではありません。長い歴史、豊かな文化、そして中国独自の建築様式を最も身近に感じられる都市だからです。
世界遺産の万里の長城、故宮、天壇、頤和園など、中国を代表する歴史スポットが数多く集まり、まるで時代を超えて中国の過去を体験しているような感覚を味わえます。壮大な宮殿建築や古代の城壁を歩けば、中国王朝の歴史を身近に感じることができます。
中国の人々の暮らしを感じたい方には、胡同（フートン）散策がおすすめです。昔ながらの路地や四合院、地元市場を歩くことで、一般的な観光地だけでは見ることのできない北京の暮らしに触れることができます。朝の公園で太極拳や体操を楽しむ人々、路地裏の小さな食堂で昔ながらの北京料理を味わう——そんな北京の日常風景に出会えます。
また、胡同に暮らす現地家庭を訪問し、伝統的な中国の住まいや生活スタイルを見学したり、京劇の面づくりや切り絵などの文化体験を楽しむこともできます。専用ガイド付きの旅行なら、歴史背景を聞きながら街を巡り、現地の生活文化をより深く体験できます。
気軽に楽しみたい方には、胡同の中にある小さな食堂で昔ながらの北京料理やローカルスナックを味わうのがおすすめです。特別な食事体験を希望される方には、老舗の北京ダック専門店や、宮廷料理を再現した宮廷宴（宮宴）体験も人気があります。
おすすめ：3~4日間
主要観光地：万里の長城、故宮、天壇、頤和園、胡同散策
北京を拠点にじっくり観光したい場合は、1週間ほどの滞在がおすすめです。市内観光だけでなく、周辺都市への日帰り旅行も楽しめます。例えば、世界遺産や歴史的建造物で知られる大同や平遥など、中国北部ならではの魅力ある町を訪れることもできます。
万里の長城から胡同の路地裏まで——あなただけの北京旅行を、日本語ガイドがご案内します。
✔ 初めて中国旅行をする方
✔ 都市観光が好きな方
✔ 家族旅行
✔ ショッピング・グルメを楽しみたい方
中国の最も近代的で国際的な一面を楽しみながら、歴史や文化の魅力も感じたい方には、上海がおすすめです。浦東エリアの未来的な高層ビル群と、100年以上の歴史を持つ外灘の建築群が向かい合う景色は、上海を代表する絶景です。
上海の美しい夜景を満喫するなら、黄浦江ナイトクルーズは外せない体験の一つです。船上から眺めると、片側には未来的な高層ビルが立ち並ぶ浦東エリア、もう片側には100年以上の歴史を持つ建築群が残る外灘が広がり、近代と歴史が融合した幻想的な景色を楽しめます。
上海がほかの中国都市と異なる魅力を持つ理由の一つが、独自の国際的な歴史です。旧フランス租界では、街路樹が並ぶ落ち着いた通り、歴史ある洋館、隠れた庭園などが残り、昔ながらの上海の雰囲気を感じられます。田子坊では、路地裏に残る古い上海の街並みや個性的なショップ、カフェを楽しめます。
上海は、ご家族旅行にも適した観光都市です。子どもから大人まで楽しめる上海ディズニーランドをはじめ、世界最大級の上海天文館など、楽しみながら学べるスポットが充実しています。復旦大学や上海交通大学など中国を代表する大学を訪れることで、観光だけではない新しい発見や学びの機会にもなります。
おすすめ：2〜4日間
主要観光地：外灘、豫園、南京、朱家角
上海近郊には蘇州、杭州、さらに世界遺産の黄山などもあり、ゆっくり満喫したい方や周辺都市も組み合わせたい場合は、5〜7日間がおすすめです。上海・杭州・蘇州を巡る旅では、近代都市、江南水郷、世界遺産の庭園など、中国東部の多彩な魅力をバランスよく体験できます。
外灘の夜景から田子坊の路地裏まで——上海の新旧の魅力を凝縮した旅をご提案します。
✔ 初めて中国旅行をする方
✔ 都市観光が好きな方
✔ 家族旅行
✔ ショッピング・グルメを楽しみたい方
中国ならではの壮大な自然景観を楽しみたい方には、張家界はぜひ訪れていただきたい観光地の一つです。最も有名なスポットは、張家界国家森林公園に広がる「アバターの世界」とも称される奇岩群です。高さ数百メートルにも及ぶ砂岩の柱が連なる幻想的な風景は、まるで別世界に入り込んだかのような感動を与えてくれます。
張家界観光でもう一つ外せないのが天門山です。世界最長級のロープウェイに乗って山頂へ向かい、999段の階段を上った先にある「天門洞」を訪れることができます。山道から眺める絶景や、雲海に包まれた山々の景色は、張家界ならではの特別な体験です。
張家界大峡谷ガラス橋も人気の観光スポットです。透明なガラスの橋の上を歩きながら、足元に広がる深い峡谷を眺めるスリルと、美しい自然景観を同時に楽しむことができます。
張家界の観光におすすめの時期は4月〜10月です。特に新緑が美しい春、山々が鮮やかに彩られる秋は、写真撮影にも適しています。ただし人気観光地のため、混雑や長い待ち時間が発生することがあります。限られた時間で効率よく観光したい場合は、優先入場サービスを利用することで待ち時間を短縮することも可能です。
おすすめ：2〜4日間
主要観光地：張家界国家森林公園、天門山、大峡谷ガラス橋、黄龍洞
張家界近郊には、ミャオ族の文化が色濃く残る水郷の古町・鳳凰古城と、滝の上に建つ「滝上の古鎮」こと芙蓉鎮があります。これらの周辺エリアも組み合わせたい場合は、5〜7日間がおすすめです。張家界・鳳凰古城・芙蓉鎮を巡る旅では、世界自然遺産の絶景、少数民族の伝統文化、滝にせせらぐ古鎮の風情など、湖南省の多彩な魅力を存分に体験できます。
バターの世界を現実に——日本語ガイドが絶景スポットを効率よくご案内します。
✔ 初めて中国旅行をする方
✔ 都市観光が好きな方
✔ 家族旅行
✔ ショッピング・グルメを楽しみたい方
中国の歴史や文化に興味がある方には、西安は外せない観光都市です。13の王朝が都を置いた西安は、中国文明の重要な発祥地の一つであり、古代シルクロードの起点としても栄えました。現在でも、長い歴史を感じられる遺跡や文化スポットが数多く残っています。
西安を代表する観光スポットが、世界遺産にも登録されている兵馬俑です。秦の始皇帝陵を守るために作られた数千体の兵士や馬の像は、中国古代文明の技術力を象徴する貴重な文化遺産です。より特別な体験を希望される方には、混雑を避けた博物館見学や、出土した兵馬俑を間近で見学できるプラン、文化財修復体験などもおすすめです。
近年、西安では若い旅行者を中心に漢服体験の人気が高まっています。漢服を身にまとい、大雁塔、永寧門、曲江池など歴史ある場所を散策すると、まるで唐の都へタイムスリップしたような気分を味わえます。夜には唐代の繁栄をテーマにした大唐不夜城もおすすめです。華やかなライトアップ、伝統文化を取り入れたパフォーマンスを楽しみながら、かつての長安の賑わいを感じることができます。
おすすめ：2〜4日間
主要観光地：兵馬俑、 西安城壁、 大雁塔、回民街
さらに自然景観も楽しみたい方には、中国五岳の一つである華山への訪問がおすすめです。華山を組み合わせる場合は、4日間程度あると歴史と自然をバランスよく満喫できます。
兵馬俑から漢服体験まで——13王朝の古都を、あなただけのペースで巡りませんか。
✔ 初めて中国旅行をする方
✔ 都市観光が好きな方
✔ 家族旅行
✔ ショッピング・グルメを楽しみたい方
ゆったりとした暮らしのリズム、豊かな歴史文化、そして美しい自然が調和する成都は、中国旅行でぜひ訪れていただきたい魅力的な都市です。パンダの故郷として世界的に知られ、四川料理の本場としても有名です。
成都観光で外せないのが、成都ジャイアントパンダ繁殖研究基地です。愛らしいジャイアントパンダを間近で観察できる人気スポットで、混雑を避けパンダが活発に動く姿を楽しむには、朝8時頃の入場がおすすめです。より特別な体験を希望されるご家族には、都江堰パンダ基地でのボランティア体験もおすすめです。パンダの飼育環境を学んだり保護活動について理解を深めたりできるため、お子様連れの旅行にも人気があります。
成都の魅力は有名観光地だけではありません。人民公園では地元の人々が楽しむ昔ながらの生活文化を感じられます。茶館でゆっくりお茶を味わったり、地元の人々が麻雀を楽しむ姿を眺めたり——成都ならではの「のんびりした時間」を体験できます。
成都は中国を代表するグルメ都市としても有名です。四川料理の代表である火鍋はもちろん、串串（串料理）、担担麺、豆花（四川風豆腐料理）など、地元ならではの多彩な味を楽しめます。辛さだけではなく、香りや食材の組み合わせを楽しめる四川料理は、食事を目的に成都を訪れる旅行者にも人気があります。
おすすめ：2〜5日間
主要観光地：パンダ基地、人民公園、寛窄巷子、武侯祠
成都周辺には、世界最大級の石仏として知られる楽山大仏、古代の水利施設である都江堰、そして世界自然遺産の九寨溝など、日帰りまたは数日間の旅行で楽しめる魅力的な観光地が数多くあります。九寨溝や黄龍、峨眉山などを組み合わせることで、成都ならではの「パンダ・美食・世界遺産・絶景」を満喫する充実した旅行になります。
パンダに会って、本場の火鍋を味わう——成都の癒やしと美食を存分に楽しむ旅へ。
✔ 秘境・大自然
✔信仰・文化体験
✔ 写真撮影
✔ 一生に一度の旅
チベットは、中国の中でも特に心を揺さぶられる特別な旅行先の一つです。「世界の屋根」と呼ばれる壮大な高原風景だけでなく、深い信仰文化と静寂に包まれた独特の精神世界を感じることができます。
チベットを代表する観光スポットが、ポタラ宮とジョカン寺です。壮麗な建築美だけでなく、長い歴史の中で受け継がれてきた信仰の力を肌で感じられる場所です。巡礼者が祈りを捧げながら歩く姿、静かに回り続けるマニ車の音——チベットならではの精神文化に触れることができます。
ラサのバルコル街を歩けば、チベットの人々の暮らしを身近に感じることができます。伝統的な建物が並ぶ通りには、地元の人々や巡礼者、商店が集まり、色彩豊かで活気あるチベットの日常風景が広がっています。
チベットの魅力は歴史や信仰だけではありません。神聖な青い湖として知られるナムツォ湖、美しい山々を映し出すヤムドク湖、雪山に囲まれた広大な高原風景——冒険を求める旅行者には、世界最高峰を間近に望むエベレストベースキャンプも一生に一度の特別な体験です。
チベット旅行におすすめの時期は6月〜10月頃です。この時期は比較的天候が安定し、高地の気候にも適応しやすいため、初めて訪れる方にもおすすめです。
おすすめ：2〜4日間
主要観光地：ポタラ宮、ジョカン寺、ナムツォ湖、エベレストB、
標高に慣れるため、最初の2〜3日間はラサでゆっくり過ごしてから、より標高の高い地域へ向かう日程が理想的です。高山地域への移動が心配な方や、比較的標高の低い場所でチベット文化と自然を楽しみたい方には、林芝（標高2,900m）もおすすめです。特に3月〜4月の桃の花の季節は華やかな春の絶景を見ることができます。
チベット旅行には中国ビザとは別に「入藏函」が必要です。入藏函の申請手続きは当社が代行いたします。また、高山病対策ガイドも事前にご確認ください。
標高に配慮した余裕あるスケジュールで、「世界の屋根」の感動を安全にお届けします。
中国らしいのどかな田園風景や自然の美しさを楽しみたい方には、桂林はおすすめの旅行先です。高くそびえる山ではなく、独特の形をしたカルスト地形の山々が連なり、静かな川や田園風景と調和した幻想的な景色が広がっています。
桂林観光で最も人気の体験が、漓江クルーズです。桂林から陽朔まで船で進むと、川沿いに広がる奇岩や山々、のどかな村の風景を眺めることができます。まるで中国の山水画の中を進んでいるような美しい景色をゆっくり楽しめます。
陽朔では、大人から子どもまで楽しめる自然体験が豊富です。観光客が少ない自然の鍾乳洞探検、川辺で楽しむカヤック体験、美しい田園風景の中を巡るサイクリングなど、中国の田舎ならではの魅力を満喫できます。
陽朔周辺だけでなく、龍脊棚田も桂林を代表する絶景スポットです。特に秋の収穫シーズンには、黄金色に染まった棚田が山々に沿って広がり、波のような美しい景観を作り出します。また、ヤオ族やチワン族など少数民族の村を訪れ、竹筒ご飯作りや伝統的な油茶など、地域ならではの文化体験を楽しむこともできます。
桂林は一年を通して楽しめますが、6月は雨が多い時期のため避ける方がおすすめです。春や秋は気候が穏やかで自然景観も美しく、観光に適しています。
おすすめ：3〜6日間
主要観光地：漓江下り、陽朔、龍脊棚田、芦笛岩
桂林の主要な自然景観を楽しむ場合は、3〜4日間で漓江クルーズ、陽朔、龍脊棚田などを効率よく巡ることができます。さらに田園生活や少数民族文化をゆっくり体験したい場合は、5〜6日間があると、より深く桂林の魅力を味わうことができます。
水墨画の世界を船で進む——桂林の田園風景を
心ゆくまでお楽しみください。
中国の中でも、特におすすめしたい旅行先の一つが雲南です。雪山、透明度の高い湖、美しい棚田、歴史ある古城、そして多様な少数民族文化——雲南省には、中国の自然と文化の魅力が凝縮されています。日常の喧騒から離れ、ゆっくりと自然を感じながら旅を楽しみたい方にぴったりの場所です。
麗江古城では、世界遺産にも登録された古い街並みを歩きながら、ナシ族の伝統文化や独特の雰囲気を楽しめます。大理・洱海では、美しい湖畔の景色を眺めながらゆったりとした時間を過ごせます。さらに梅里雪山では、早朝に朝日が雪山の頂を黄金色に染める「日照金山」と呼ばれる絶景を見ることができます。
雲南は一年を通して旅行を楽しめる地域です。冬でも南部のシーサンパンナは温暖で、雪山を眺めながら暖かな日差しの中で過ごせます。夏は中国の多くの地域より涼しく、避暑地としても人気です。中でもおすすめは10月下旬〜12月上旬——晴天の日が多く観光客も比較的少ないため、人気スポットでもゆっくり景色を楽しめます。
おすすめ：7日間以上
主要観光地：麗江古城、大理・洱海、香格里拉、梅里雪山
麗江、大理、香格里拉などを組み合わせることで、雪山や湖、古城、少数民族文化など、雲南ならではの多彩な魅力を満喫できます。
雪山と古城、少数民族の文化——雲南の多彩な魅力をあなただけのペースで巡りましょう。
中国の他の都市とは全く異なる街並みや雰囲気を楽しみたい方には、重慶がおすすめです。山の上に築かれた重慶は、近代的な都市生活と独特な地形が融合した「山城」です。立体的な街並み、活気あふれる路地、夜景に彩られた高層ビル群——まるで映画の世界に入り込んだような不思議な魅力があります。
重慶ならではの体験として人気なのが、地下鉄2号線です。列車が住宅ビルの中を通り抜ける「李子坝駅」は、重慶の立体都市ならではのユニークな光景として知られています。夜の洪崖洞では、山の斜面に沿って建つ建物と無数のライトが織りなす幻想的な夜景を楽しめます。重なり合うように建つ建物群は、まさに「サイバーパンク都市」と呼ばれるにふさわしい、重慶を象徴する景観です。
写真撮影を楽しみたい方には、南山一棵樹展望台や鵝嶺二廠がおすすめです。夜になると、山と川に囲まれた重慶の街全体が光に包まれ、立体的な都市景観を一望できます。
おすすめ：2〜3日間
主要観光地：洪崖洞、李子坝駅、南山一棵樹、磁器口古鎮
さらに自然景観を楽しみたい方には、世界自然遺産の武隆への日帰り旅行で雄大な渓谷やカルスト地形を満喫できます。歴史や文化に興味がある方には、世界遺産の大足石刻もおすすめです。
ビルの中を電車が走る——ここでしか見られない未来都市の旅へ。
中国は国土が広く、地域によって文化・自然・歴史が大きく異なります。最適な旅行日数は、訪れたい場所や旅行スタイルによって変わります。
新疆の最大の魅力は、変化に富んだ壮大な自然景観と、多彩な民族文化が共存していることです。一つの旅の中で、広大な草原、果てしなく続く砂漠、雪に覆われた山々、深い渓谷、エメラルド色の湖、そして幻想的なヤルダン地形——まったく異なる風景を楽しめます。中国の他の地域では味わえないスケール感と開放感があり、まるで現代社会から遠く離れた別世界へ旅したような感覚を味わえます。
自然景観を目的に訪れるなら、北新疆がおすすめです。美しい草原や湖、森林が広がる北新疆では、まるで絵画のような大自然を体験できます。ナラティ草原での乗馬体験、透明度の高いカナス湖でのハイキング、禾木村の木造家屋から立ち上る朝の煙と美しい山村風景——新疆ならではの自然の魅力を満喫できます。
ベストシーズン：5月〜6月（野花満開）、9月〜10月（黄金の紅葉）、11月〜1月（幻想的な雪景色）
歴史や民族文化、砂漠の風景に興味がある方には、南新疆がおすすめです。吐魯番ではシルクロード繁栄の痕跡を残す高昌故城と交河故城を訪れ、カシュガル旧市街ではウイグル族の伝統文化が息づく街並みを歩きながら、音楽や踊り、地元の人々の暮らしに触れることができます。さらにカラクリ湖では、パミール高原の標高3,600mに位置する湖畔から慕士塔格峰の雪景色を望む絶景が広がります。世界有数の広大なタクラマカン砂漠や、黄金色に輝く胡楊林も——他の地域では味わえない特別な旅となります。
ベストシーズン：10月下旬〜11月上旬（胡楊林が黄金色に輝く最も美しい時期）
おすすめ：6〜8日間
主要観光地：高昌故城・交河故城、カシュガル旧市街、カラクリ、ナラティ草原、カナス、
新疆は非常に広大な地域のため、北新疆と南新疆はそれぞれ独立した旅行エリアとして楽しむことができます。日本人旅行者の多くは、北新疆の自然絶景ルートまたは南新疆の歴史文化ルートのどちらかを選び、6〜8日間で巡るのが一般的です。北新疆・南新疆の両方をじっくり巡る場合は、10日間以上がおすすめです。目的によって訪れるエリアを選ぶことで、より充実した旅になります。
草原・砂漠・雪山——一つの旅で三つの世界を体験できる新疆へ。
中国は都市間の距離が長く、移動方法や観光順序によって旅行の満足度が大きく変わります。
China Highlightsでは、お客様だけの中国旅行をご提案します。
私たちの信念と、それを実現する人々。
highlights happen when we get closer.
あなたに寄り添う、4対1の専属チーム
中国文化への深い洞察をもとに、お客様のご希望をくみ取り、唯一無二の旅のストーリーを創造します。
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